Texas presenta su primera guía de nutrición: esto es lo que se actualiza en el plato
Las guías nutricionales iniciales de Texas ofrecen sugerencias acerca de proteínas, frutas, verduras, azúcares y bebidas.
El estado de Texas ha presentado sus guías nutricionales iniciales, que contienen una serie de recomendaciones destinadas a apoyar a las familias en la adopción de hábitos alimenticios más saludables y a frenar el avance de enfermedades crónicas.
Las nuevas sugerencias se centran en la distribución del plato. La mitad del mismo debería estar conformada por frutas y verduras.
Asimismo, la guía aconseja ingerir tres o más porciones de proteínas saludables cada día, incluyendo opciones como carne, huevos y pescados ricos en grasas.
Las modificaciones no solo afectan a los alimentos. También se sugieren recortes en la ingesta de bebidas azucaradas, alcohol y edulcorantes artificiales en el café o el té.
Las guías de Texas se publican ocho meses después de las actualizaciones realizadas en las recomendaciones alimentarias a nivel nacional.
